Ośrodek Warsztatowy w Kikowie
Kików 91a
28-131 Solec Zdrój
czwartek 18.00 - 22.00
piątek 9.30 - 18.00
sobota 9.30 - 18.00
niedziela 8.30 - 16.00
Gdybyśmy tak znów pozwolili sobie, choć na małą chwile, uśpić czujność umysłu, osłabić samokontrolę, wyzwolić się z cenzury rozumu i pozwolić zaistnieć metaforom, wizjom, wypłynąć temu, co ukryte na dnie duszy, niewygodne, wyparte… Zejść w głębiny siebie. Dotknąć ciemnych stron naszej biografii. Spotkać się ze swoimi wewnętrznymi demonami, trudnej często miłości rodziców, odrzucenia, straty, poczucia końców naszego świata, kiedy odchodzi ktoś nam bliski, poczuciem chaosu, marazmu, bezsensu istnienia.
Potrzeba dać sobie czas uleczenia. Wyzwalania się od matrycy przeszłości. Potrzeba nam czasu tylko dla duszy. Czasu na jej odnawianie. Przeistaczania się w zupełnie nowy byt, który być może stanowi o naszej prawdziwej tożsamości.
„Rozumując w kategoriach symbolicznych, jeśli chcemy uwolnić naszego motyla, również musimy poświęcić kroplę krwi, zapomnieć o przeszłości i zwrócić się w stronę przyszłości”
M. Woodman.
Oddychanie Integratywne - 4 sesje
CZTERY SESJE Oddychania Integratywnego pozwolą nam na doświadczenie tego, co wykracza poza nasze podstawowe zmysły.
Wyjście poza zwykłe doświadczenie materialnego świata jest metaforyczną śmiercią, umieraniem dla świata materii i iluzji oddzielenia od wszelkiej egzystencji.
W ramach wprowadzenia do sesji oddechowych, Ula Wojtkowiak poprowadzi Warsztat czułości do samych siebie, eksploracji ruchowej z zaangażowaniem świadomości ciała i redukcji napięć. Pomożemy sobie rozluźnić się i rozpoznać tkwiący w nas potencjał - ten rzadko poruszany, a tak silny, pragnący przemówić znajomym nam głosem - tym, który wie, co dla nas najlepsze i co nas wprawia w zachwyt. Przed sesjami oddychania holotropowego spróbujemy somatycznie rozpoznać ten głos, uwolnić napięcia i ból wynikający ze stresu, kontuzji, powtarzającego się wysiłku i wyuczonej postawy. Wejść ze sobą w kontakt, zaufać sobie i zaufać drugiemu.
Zapraszamy!
Program
Czwartek (18:00 - 22:00)
Wykład wprowadzający.
Uczestnicy warsztatów będą mieli okazję zapoznania się z metodą i jej filozofią. Będzie także okazja do wzajemnego poznania się.
Piątek (9:30 - 18:00) i Sobota (9:30 - 18:00)
Spotykamy się o 9:00, dobierzemy się w pary, w których pozostaniemy przez wszystkie 4 seanse. Codziennie odbędą się dwie 2,5 godzinne sesje, z dwiema przerwami.
Niedziela (8:30 - ok. 16:00)
Czas na podzielenie się doświadczeniami z podróży i integrację doświadczeń.
Cena warsztatu to 1190 PLN. Przyjeżdżając w parze zapłacisz tylko 1090 PLN / os.
Miejsce gwarantuje wpłata bezzwrotnego zadatku 400 PLN.
Nocleg i wegetariańskie wyżywienie (PLN / osobę / dzień), płatne gotówką w ośrodku:
Strych z pościelą - 180 PLN
Pokój 5 os. - 190 PLN
Pokój 3 os. - 190 PLN
Pokój 2 os. - 200 PLN
Jak zgłosić się na warsztaty?
Osoby uczestniczące w warsztatach po raz pierwszy, bedą proszone o wypełnienie formularza zdrowotnego (będzie wysłany mailem), w celu wykluczenia przeciwskazań do udziału w warsztatach oraz w celu zapewnienia maksymalnego komfortu uczestnikom.
Jak przygotować się do warsztatów:
Prosimy zabrać ze sobą wygodne, luźne ubranie, ciepłe skarpety, opaskę na oczy, poduszkę, prześcieradło z gumką, śpiwór lub koc.
10 dni przed i po rozpoczęciu warsztatów nie należy używać substancji psychoaktywnych, narkotyków oraz alkoholu.
W warsztatach niestety NIE MOGĄ UCZESTNICZYĆ osoby:
- chorujące na nadciśnienie tętnicze, schorzenia kardiologiczne, padaczkę, choroby centralnego układu nerwowego, chorobę wrzodową żołądka w fazie aktywnej, osoby z infekcjami, po świeżo przebytych urazach fizycznych, z depresjami o ciężkim przebiegu, doświadczające nasilonych stanów lękowych, osoby psychotyczne i inne z poważnymi rozpoznaniami psychiatrycznymi.
- kobiety w ciąży
- osoby nadużywające alkoholu lub narkotyków