ODDYCHANIE INTEGRATYWNE 

(metoda wywodząca się z oddychania holotropowego)

Kików

6 - 9.01.2022

Ośrodek Warsztatowy Kików
Kików 91a
28-131 Solec Zdrój

czwartek 18.00 - 21.00

piątek         9.00 - 20.00

sobota        9.00 - 20.00

niedziela   9.00 - 16.00

Oddychanie Integratywne (4 sesje)

CZTERY SESJE Oddychania Integratywnego pozwolą nam na doświadczenie tego, co wykracza poza nasze podstawowe zmysły.

Wyjście poza zwykłe doświadczenie materialnego świata jest metaforyczną śmiercią, umieraniem dla świata materii i iluzji oddzielenia od wszelkiej egzystencji.

Zapraszamy!

Program

Czwartek (18:00 - 21:00)

Wykład wprowadzający.

Uczestnicy warsztatów będą mieli okazję zapoznania się z metodą i jej filozofią. Będzie także okazja do wzajemnego poznania.

Spotkanie zakończymy medytacją, która pozwoli nam w pełni otworzyć się i przygotować do sesji Oddychania Integratywnego.

Piątek (9:00 - 20:00) i Sobota (9:00 - 20:00) 

Spotykamy się o 9:00, dobierzemy się w pary, w których pozostaniemy przez wszystkie 4 seanse. Codziennie odbędą się dwie 2,5 godzinne sesje, z dwiema przerwami.

Niedziela (9:00 - ok. 16:00) 

Czas na podzielenie się doświadczeniami z podróży i integrację doświadczeń.

Jak przygotować się do warsztatów:

Prosimy zabrać ze sobą wygodne, luźne ubranie, ciepłe skarpety, opaskę na oczy, poduszkę, prześcieradło z gumką, śpiwór lub koc.

10 dni przed i po rozpoczęciu warsztatów nie należy używać substancji psychoaktywnych, narkotyków oraz alkoholu.

W warsztatach niestety NIE MOGĄ UCZESTNICZYĆ osoby:

  • chorujące na nadciśnienie tętnicze, schorzenia kardiologiczne, padaczkę, choroby centralnego układu nerwowego, chorobę wrzodową żołądka w fazie aktywnej, osoby z infekcjami, po świeżo przebytych urazach fizycznych, z depresjami o ciężkim przebiegu, doświadczające nasilonych stanów lękowych, osoby psychotyczne i inne z poważnymi rozpoznaniami psychiatrycznymi.
  • kobiety w ciąży
  • osoby nadużywające alkoholu lub narkotyków

Jak zgłosić się na warsztaty?

Osoby uczestniczące w warsztatach po raz pierwszy bedą proszone o wypełnienie formularza zdrowotnego (będzie wysłany mailem), w celu wykluczenia przeciwskazań do udziału w warsztatach oraz w celu zapewnienia maksymalnego komfortu uczestnikom.

Państwa dane osobowe będą wykorzystane wyłącznie do odpowiedzi na Państwa pytania. 

Cena

Cena warsztatu 990 PLN. Miejsce gwarantuje wpłata bezzwrotnego zadatku 400 PLN.

Nocleg i wegetariańskie wyżywienie (PLN / dzień), płatne gotówką w ośrodku:

Strych (własny śpiwór) - 140 PLN                        Pokój 5 os. - 150 PLN Pokój 3 os. - 150 PLN Pokój 2 os. - 160 PLN

Miejsce

Ośrodek Warsztatowy Kików

Kików 91a
28-131 Solec Zdrój >>>

Data

6 - 9.01.2022

Kontakt

Tel: +48 601 80 59 59