Oddychanie Integratywne (4 sesje)

Oddychanie Integratywne to jedna z metod psychologii transpersonalnej. Wykorzystuje technikę lekko przyspieszonego i nieznacznie pogłębionego oddechu w połączeniu z muzyką oraz elementami pracy z ciałem. Pomaga nam wejść w odmienny, czyli holotropowy stan świadomości.

Metoda "przekraczania drzwi percepcji" umożliwia dotarcie do wszystkich obszarów naszych doznań, oraz rozpoznanie źródeł destrukcyjnych zachowań, uwolnienie stłumionych emocji, blokad energetycznych i ich transformację.

W trakcie procesu, dzięki ekspresji najgłębszych pokładów naszej psychiki, pracy z ciałem oraz dzieleniu się przeżyciami w bezpiecznym kręgu grupy prowadzonej przez profesjonalnych facilitatorów, zyskujemy możliwość twórczego przekształcania i integracji tych doświadczeń.

Można o nim opowiadać magicznie i mistycznie… – jest metaforą drzwi percepcji, za którymi znajduje się tajemnicza komnata, w niej zaś: fantastyczne obrazy oraz doświadczenia plemienne i kosmiczne. Można mówić o sytuacji, w której staję się innym organizmem – np. o wejściu w skórę zwierzęcia i odbyciu szamańskiej podróży. Widzenie świata oczami wilka, niedźwiedzia albo ptaka – tak to może wyglądać.

Można też skupić się na ciele oraz emocjach, czyli na uwalniającym aspekcie tego doświadczenia. A tym samym zwrócić uwagę na budzenie potencjału – pozbywanie się balastu, czy usuwanie z pola widzenia tego, co zaburza naszą komunikację z ciałem i podświadomością. Noc Świętojańska, na którą Was zapraszamy, stwarza dla tego doświadczenia dodatkowy kontekst. Będzie interesująco jak zazwyczaj lub… jeszcze ciekawiej.

Na pewno - poszerzenie naszej świadomości, a także:

• uwolnienie niefunkcjonalnych wzorców : proces podążania za impulsami płynącymi z ciała i nielimitowanej ekspresji psychiki, pozwala na uwolnienie przestarzałych zapisów energetycznych (będących wynikiem traumatycznym doświadczeń z przeszłości) które nie pozwalają nam na pełne przeżywanie teraźniejszości.
• głębokie odprężenie
• możliwość dryfowania po nieznanych obszarach naszej psychiki,
• odkrywanie wewnętrznych, zapomnianych światów
• doświadczenie przekraczania naszej ludzkiej, materialnej formy
• doświadczenie pełni miłości, współodczuwania i jedności z całym wszechświatem

• pracującym z ludźmi (psychologom, terapeutom, coachom). To dobra okazja do zbadania krajobrazu własnej psychiki, dla lepszej orientacji w różnorodności światów klientów ale też dla własnej higieny psychicznej
• wyrastającym w dysfunkcyjnych rodzinach, w których wytworzyły się mechanizmy obronne, niezbędne do zniesienia ówczesnej sytuacji, ale mogące blokować nasz dostęp do pełni życia
• doświadczającym kryzysu w życiu: warsztaty pomagają w zrozumieniu sytuacji, w której się znajdujemy, wspomagają przejście przez czas psychospirytualnego kryzysu
• wszystkim chcącym rozwijać się artystycznie: docierając do potencjału mamy szansę uwolnienia jedynej w swoim rodzaju kombinacji talentów, którymi zostajemy obdarowani przychodząc na świat, możemy, jak mawiał David Lynch,„złowić większą rybę”
• poszukującym kontaktu z ludźmi o podobnym światopoglądzie, to dobra okazja do spotkania i dzielenia się doświadczeniami, poszerzenia sposobu postrzegania świata
• poszukującym płaszczyzny duchowej
• uczestniczącym w programach dla uzależnionych
• chcącym lepiej poznać siebie i podjąć pracę uwalniającą od niefunkcjonalnych wzorców i emocjonalnego balastu, otwierając sobie tym samym drogę do autentycznego rozwoju
• żyjącym w chronicznym stresie
• doświadczającym syndromu wypalenia zawodowego
• wszystkim którzy chcą pomóc sobie we wszystkich aspektach życia

Warsztaty gorąco polecamy także parom. Oddychanie Integratywne jest doskonałą techniką pomagającą zbliżyć się do siebie, pogłębić relacje, a także bardzo dobrą metodą pracy nad przekraczaniem kryzysów.

• chorujące na nadciśnienie tętnicze, schorzenia kardiologiczne, padaczkę, choroby centralnego układu nerwowego, chorobę wrzodową żołądka w fazie aktywnej, osoby z infekcjami, po świeżo przebytych urazach fizycznych, z depresjami o ciężkim przebiegu, doświadczające nasilonych stanów lękowych, osoby psychotyczne i inne z poważnymi rozpoznaniami psychiatrycznymi
• kobiety w ciąży
• osoby nadużywające alkoholu lub narkotyków