Krzywy Ratusz,
ul. Pokrętna 43,
05-500 Nowa Iwiczna
piątek
sobota
niedziela
19:00 - 21:00
9:00 - 20:00
9:00 - 20:00
O metodzie
Oddychanie Integratywne jest jedną z metod psychologii transpersonalnej, która łączy kilka strategii indukujących: zmienione (poszerzone / holotropowe) stany świadomości w tym nieznacznie przyspieszony i nieco pogłębiony oddech oraz intencjonalnie dobraną muzykę, a także różne techniki pracy z ciałem (bodywork) i procedury ułatwiające integrację procesu.
Metoda "przekraczania drzwi percepcji" umożliwia dotarcie do wszystkich obszarów naszych doznań, oraz rozpoznanie źródeł destrukcyjnych zachowań, uwolnienie stłumionych emocji, blokad energetycznych i ich transformację.
W trakcie procesu, dzięki ekspresji najgłębszych pokładów naszej psychiki, pracy z ciałem oraz dzieleniu się przeżyciami w bezpiecznym kręgu grupy prowadzonej przez profesjonalnych facilitatorów, zyskujemy możliwość twórczego przekształcania i integracji tych doświadczeń.
Metoda skierowana jest do wszystkich którzy poszukują efektywnej pomocy, pragną odkrycia duchowej płaszczyzny życia, dotarcia do pełni własnego potencjału- dając sobie szansę (jak mawiał David Lynch) „złowienia większej ryby”.
Program
Piątek (19:00 - 21:00)
Spotkanie pierwsze. Uczestnicy, którze biorą udział w warsztatach po raz pierwszy będą mieli okazję zapoznać się z metodą, filozofą, pracy z ciałem.
Będą też mieli okazję poznać się nawzajem ze sobą. Spokanie zakończy glęboka relaksacja przy dźwiękach kryształowych mis, która przygotuje duszę i ciało do sobotnich i niedzielnych seansów.
Sobota (9:00 - 20:00), Niedziela (9:00 - 20:00)
Spotykamy się o 8:30 i dobierzemy w pary, w których pozostaniemy przez wszystkie 4 seanse. Codziennie odbędą się dwa 2,5 godzinne seanse, z dwiema przerwami: na lekkie śniadanie i obiad. Po obiedzie utworzymy krąg, w którym będzie przestrzeń na podzielenie się doświadczeniami i obrazami z podróży.
Co jeszcze możemy zyskać?
Na pewno - poszerzenie naszej świadomości, a także:
- uwolnienie niefunkcjonalnych wzorców: proces podążania za impulsami płynącymi z ciała i nielimitowanej ekspresji psychiki, pozwala na uwolnienie przestarzałych zapisów energetycznych (będących wynikiem traumatycznym doświadczeń z przeszłości) które nie pozwalają nam na pełne przeżywanie teraźniejszości.
- głębokie odprężenie
- możliwość dryfowania po nieznanych obszarach naszej psychiki
- odkrywanie wewnętrznych, zapomnianych światów
- doświadczenie przekraczania naszej ludzkiej, materialnej formy
- doświadczenie pełni miłości, współodczuwania i jedności z całym wszechświatem
Warsztaty są rekomendowane dla:
- pracujących z ludźmi (psychologów, terapeutów, coachów ): to dobra okazja do zbadania krajobrazu własnej psychiki, dla lepszej orientacji w różnorodności światów klientów ale też dla własnej higieny psychicznej.
- wyrastających w dysfunkcyjnych rodzinach, w których wytworzyły się mechanizmy obronne, niezbędne do zniesienia ówczesnej sytuacji ale mogące blokować nasz dostęp do pełni życia.
- doświadczających kryzysu w życiu: warsztaty pomagają w zrozumieniu sytuacji, w której się znajdujemy, wspomagają przejście przez czas psychospirytualnego kryzysu.
- wszystkich chcących rozwijać się artystycznie: docierając do potencjału mamy szansę uwolnienia jedynej w swoim rodzaju kombinacji talentów, którymi zostajemy obdarowani przychodząc na świat, możemy, jak mawiał David Lynch,„złowić większą rybę”.
- poszukujących kontaktu z ludźmi o podobnym światopoglądzie, to dobra okazja do spotkania i dzielenia się doświadczeniami
- poszerzenia sposobu postrzegania świata
- poszukujących płaszczyzny duchowej
- uczestniczących w programach dla uzależnionych
- chcących lepiej poznać siebie i podjąć pracę uwalniającą od niefunkcjonalnych wzorców I emocjonalnego balastu, otwierając sobie tym samym drogę do autentycznego rozwoju
- żyjących w chronicznym stresie
- doświadczających syndromu wypalenia zawodowego
- dla wszystkich którzy chcą pomóc sobie we wszystkich aspektach życia.
Warsztaty gorąco polecamy także parom. Oddychanie Integratywne jest doskonałą techniką pomagającą zbliżyć się do siebie, pogłębić relacje, a także bardzo dobrą metodą pracy nad przekraczaniem kryzysów.
W warsztatach niestety NIE MOGĄ UCZESTNICZYĆ osoby:
• chorujące na nadciśnienie tętnicze, schorzenia kardiologiczne, padaczkę, choroby centralnego układu nerwowego, chorobę wrzodową żołądka w fazie aktywnej, osoby z infekcjami, po świeżo przebytych urazach fizycznych, z depresjami o ciężkim przebiegu, doświadczające nasilonych stanów lękowych, osoby psychotyczne i inne z poważnymi rozpoznaniami psychiatrycznymi
• kobiety w ciąży
• osoby nadużywające alkoholu lub narkotyków
Jak przygotować się do warsztatów:
Prosimy zabrać ze sobą wygodne i luźne ubranie, ciepłe skarpety, opaskę na oczy, poduszkę, ręczniki, prześcieradło z gumką, koc.
10 dni przed i po rozpoczęciu warsztatów nie należy używać substancji psychoaktywnych, narkotyków oraz alkoholu.
mgr Katarzyna Kordylewska - PROWADZĄCA
Aneta Mistelska - FACYLITATORKA
Kris Cymerman - FACYLITATOR
MUDr Zdena Kmunickova - SUPERWIZOR
Jak zgłosić się na warsztaty?
Państwa dane osobowe będą wykorzystane wyłącznie do odpowiedzi na Państwa pytania.
Cena
600 zł
dla zgłoszeń we dwoje
1100 zł
W ceni lekkie wegańskie śniadanie i obiad.
Możliwość noclegu za 30 zł w sali we własnym śpiworze.
Miejsce
Krzywy Ratusz
ul. Pokrętna 43
05-500 Nowa Iwiczna >>>
Data
20- 22. 3 2020